健康是知识的载体、智慧的条件、希望的源泉、事业的成功之母、是人生的最大财富。
权威调查显示，近年来我国青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜。体质不强，谈何栋梁？这些问题如果不改变，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。所以，我们有必要严肃而认真地思考一下，究竟是何原因造成这些可怕问题的不断出现？
学生体质健康下降究其原因是社会问题，涉及到学校、家长、社会等各个方面。
近年来我国青少年体育事业蓬勃发展，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质，而“德、智、体、美”全面发展更是现代教育的目标。然而，我们必须清醒地看到，无论是学校还是社会，重智育，轻体育的现象始终存在。
首先畸形的学校教育。现在的学校教育只重视考分，不重视体育，分数成了压在学生头上的“大山”，而学生成了考分的“奴隶”。从步入学校开始，孩子们的精神就没有轻松过，稚嫩的肩膀压了比书包重得多的担子。各种各样的课外学习班，占用了无数的节假日；从小学到中学，各种考试不断，到了期末考试、毕业升学，更只能与书本共眠。由于课业负担过重，孩子们锻炼的时间几乎没有，学校每周安排的两节体育课多半也是敷衍了事，根本满足不了学生们锻炼身体的需求，即便这样，每周仅有的两节体育课，也经常被改为活动课或是被主科老师占用改作自习。长此以往，学生们不仅身体健康每况愈下，厌学情绪也会与日俱增。现在，哪怕有考生戴着1000度的近视眼镜，在考场上因身体虚弱而晕倒，只要分数高，那么他就是老师用来教育学生的楷模。现在的教育虽然嘴上喊着素质，但实际推行的仍是应试，导致学校教育出了偏差。学校片面追求升学率，自然只抓“智育”，丢了“德育”，扔了“体育”，这样又怎能培育出“德、智、体、美”全面发展的好学生呢？学生的身体素质又怎能不持续下降呢？据了解，目前大部分中小学校受应试教育的影响，对抓学校体育工作还只是停留在口头上，不少学校把体育工作的重点放在抓荣誉和比赛上，只关注那些有些荣誉或者是在体育比赛中取得名次的少数学生身上，忽略了大多数学生体育素质的锻炼和全面发展。又由于体育运动可能会出现意外伤害。许多学校出于安全考虑，怕孩子在学校上体育课时受伤承担责任，就将锻炼性很强的体育课变成了活动课。于是就形成一个导致学生体质健康下降的恶性循环：越不练，越下降；越下降，越容易受伤；越受伤，越不许练。殊不知家长和学校这样的“保护”措施，是极不利于孩子身体素质的提高的。
当学生感到学习压力大的时候，他们选择的减压方式是上网、听音乐、看电视、和同学聊天，选择打球跑步等体育运动的只有约32%，在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的事仍然是上网聊天和游戏、听音乐学唱歌和看电视，出去运动的不足30%；在升学和考试压力下，我国近70%的毕业班学生在休息日和节假日参加课外辅导，平均每人要参加3个辅导班，最多的要参加6个，将近70%的学生在上课日每天的家庭作业时间超过两小时；
健康的体魄要从身体和精神两个方面体现。从身体上说，强健体魄可以使人身体各个器官和组织的功能代谢增强，减少患病的可能，使人保持健康；从精神上说，一个体魄健壮的人要活泼开朗、充满朝气、乐观向上。没有一个良好的身体素质和强健的体魄，就很难保障以旺盛的精力投入到工作和学习中，难以承受各方面的压力，难以实现自己的梦想达到家人的期望，这是无数人亲身经历昭示出来的真理。不管是我们看到在学习工作中一些人的无精打采，力不从心，还是学习工作中的病假连天，医药保驾，还是事业中途的英年早逝，百病缠身，都与没有一个强健的体魄有关。青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是旺盛生命力的体现，是社会文明进步的重要标志。
重智育并没有错，只是青少年身体素质的培养，也已到了刻不容缓的地步。人类进步离不开知识，学习知识，是社会发展的需要，没有知识就没有社会的发展进步，但是没有健康的人又有谁会来推进社会的发展进步呢？青少年拥有健康的体魄，才有为社会奉献的资本，才能把握更多机会，实现更多梦想！我们应该在素质教育的旗帜下，用更多的目光来关注青少年的身心健康，在孩子童年时就为孩子打下结实的身体基础！为此，我们呼唤知识，更呼唤健康！
毋庸置疑，中国学生有着非常聪明的大脑，但是中国青少年的体质近些年来持续明显下降也是不争的事实。很多恶性、慢性疾病在我国也呈低龄化的发展趋势，在一定程度上影响了不少学生的正常学习与生活，成为了他们成长中的极大隐患。而中国青少年体质健康持续下降还具有“中国特色”：学生学习压力过大、家长没有锻炼习惯、家长对孩子过度保护、家长害怕体育锻炼会耽误孩子学业……都是导致学生体质健康状况不良的重要原因。
问责学生体质下降，根本原因还在家长。家长不能完全认知体育活动对孩子的好处，对孩子文化课的成绩过于重视，而忽略了对孩子身体素质的培养。家长望子成龙，望女成凤，视读书、应试、升学为唯一出路的观念在中国家长的心中根深蒂固。据调查我国74%的家长从来不带孩子一起运动，近70%的学生放学回家后就不允许出去运动；没有哪个家长不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习是最重要的，学习负担够重了，再拿出时间运动，多少有些强人所难；有的则认为孩子不生病就行了，没必要专门花时间进行体育锻炼；还有的认为要使孩子身体好，重要的就要吃好、营养好，运动健身被排斥在了家庭日常生活之外；当然，对孩子呵护过度，怕孩子运动时累着、摔着、碰着；甚至为了孩子不愿意上体育课便给他们请病假的事情也时有发生，为了节省孩子时间上学放学开车接送，学生骑车走路的越来越少，由于家长认识上的误区，很难有意识地把体育作为家庭教育的内容，这些都是导致孩子身体素质下降的原因。
体育运动对青少年来说，早已不是传统观念中的跑跑跳跳。现代体育倡导生理、心理、社会能力的综合发展，正是青少年成长所必需的。从生理意义上说，运动使体内各种功能得到充分发挥，也是增强抵抗力，减少、避免疾病的有效手段。运动就像阳光、空气和水，是孩子健康成长的原动力；从心理意义上说，运动有助于孩子增强自信心、责任感、荣誉感和集体主义精神，有利于培养持久性、果敢性、自制力、独立性等个性品质，使他们性格开朗、乐观、精神振奋、充满生气。通过体育运动还可以缓解学习压力，消除心理疲劳，释放不良情绪，得到身体的放松和心理上的愉悦；从社会交往的意义上说，参加一些自己喜爱和擅长的运动项目，还可以得到美妙的快感和心理上的满足感，融洽与伙伴、家长的关系，形成与他人亲和、合作的习惯，为适应未来的社会打好基础；从培养道德规范的意义上说，体育运动是一种特殊的社会文化活动，不仅为孩子提供社会生活所需求的行为能力，而且可学到社会生活的一般规则，还能培养他们尊重权利、履行义务的意识，形成正确的价值观和道德观，理解公平竞争的涵义等等。如果家长希望自己的孩子健康成长，成为全面发展的人才，体育尤其应当引起重视。
青少年身体素质的整体下降，体质不好、多病、肥胖还会给孩子的心理带来很多压力，引起自卑、孤僻等负面情绪，在将来还会影响到升学、就业等一系列问题。因此我们应将注意力从单纯关注学习成绩转移到综合素质发展上来。体育在素质教育中具有特殊作用，不仅可以提高学生的身体、心理素质，培养学生优良的道德品质，振奋精神，而且有助于完善学生的文化素质，促进智育发展，培养创新意识和实践能力，同时也是学生感受美、体验美、创造美的过程。青少年时期是身心健康和各项身体机能发育的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。
改善青少年体质最简便最有效最直接的方式是体育锻炼。体育锻炼不仅能够锻造强健的体魄，而且可以培养健康生活方式、塑造美好心灵、磨练坚强意志、增进团结友爱。体育锻炼也是素质教育的重要组成部分，与德育、智育、美育、劳动技术教育等诸方面相辅相成，心理健康依靠德育美育，身体健康需要体育运动。
现如今国家提出全民体育的指导方针，呼吁全国人民都能参加到体育运动当中来，通过普及体育运动，利用专业的体育运动知识来达到锻炼身体、强健体魄的作用，最后我们呼吁，孩子是我们的未来，身体是奋斗的基础，重视孩子的身体素质就从现在抓起！
