我叫白冰帆，已经是三年级的学生了。我的个子有一米四左右，胖乎乎的，圆圆的脸，大大的眼睛，不大也不小。嘿嘿，我这么小就开始学习跆拳道了，我的梦想是当一名跆拳道总教练。
跆拳道可不是一项简单的运动，当汗滴湿了我的道服，一招一式，一拳一腿永记于心。虽然很疼、很累，但那种感觉是无与伦比的。想学跆拳道必须要掌握一些基本的腿法，如横踢、前踢、正踢、侧踢等等。劈叉这个动作对于我来说是困难的，因为我比较胖做这个动作比较吃力。我回到家去练习，可每一次到疼得我呲牙咧嘴我经常想放弃这个动作，妈妈却是一边帮我一边鼓励我说：“做什么事情都要坚持不懈，努力学习，不能半途而废。只有坚持，才能取得成功。”我这样几乎每天都在坚持练习，让我理解了跆拳道精神，学会吃苦和坚持。
教练不仅会给我们讲述跆拳道的由来，而且还给我们解释了跆拳道的精神：“礼义廉耻忍耐克己，百折不屈。”让我从中懂得了坚持与成功是密不可分。
跆拳道你锻炼了我的坚韧不拔的意志，你是我的良师益友，磨练出我坚持不懈的精神。
